435 тем з англійської мови

Biorhythms

 

At the beginning of this century medical scientists made a surprising discovery: that we are built not just of flesh and blood but also of time. They were able to demonstrate that we all have an internal «body clock» which regulates the rise and fall of our body energies, making us different from one day to the next. The idea of an internal «body clock» should not be surprising, since the lives of most living things are dominated by the 24-hour night-and-day cycle. The most obvious feature of this cycle is the way we feel tired and fall asleep at night and become awake during the day. If the 24-hour rhytm is interrupted, most people experience unpleasant side effects. As well as the daily rhytm of sleeping and waking we also have other rhythms which last longer that one day and which irfluence wide areas of our lives.

Most of us would agree that we feel good on some days and not so good on others. Scientists have identified the following three biorhythmic cycles: physical, emotional and intellectual. Each cycle lasts approximately 28 days and each is divided into a high energy period and a low energy period of egual length. During the low energy period we are less resistant to illness and tire more easily. The low period puts energy into our «batteries» for the next high period. During the high energy period of a physical biorhythm we are more resistant to illness, better coordinated and more energetic.

The «crytical» or weakest time is the time of changeover from the high energy period to the low energy period, or vice versa. This «critical» time usually lasts a day. On the crytical day of a physical biorhythm, there is a greater chance of accident and illness. Human experience is always individual and we each have our own biorhythmic experiences. Some people experience such enormous physical turbulence on their «physically critical» days that they have to go to bed.

 

Questions:

1. What are Biorhythms?

2. What problems can people have if their 24-hour rhytm is interrupted?

3. What three biorhythmic cycles have scientists identified?

4. Which is the weakest part of a cycle?

5. How long does each cycle last?

 

Vocabulary:

flesh — плоть

internal — внутрішній

cycle — цикл

obvious — очевидний

approximately — приблизно, майже

experience — досвід

turbulence — дискомфорт

 

Біоритми

 

На початку нашого століття вчені — медики зробили надзвичайне відкриття: ми складаємося не лише з плоті та крові, але й часу. Вони змогли продемонструвати, що в нас усіх є внутрішній «годинник», який регулює підйом і спад енергії наших тіл, роблячи нас різними день у день. Ідея внутрішнього годинника не повинна шокувати, тому що життя більшості живих істот визначається 24-годинним нічним і денним циклом. Найочевидніша особливість цього циклу та, що ми втомлюємося і спимо вночі й не спимо цілий день. Якщо 24-годинний ритм порушений, більшість людей відчуває неприємні побічні ефекти. Так само, як денний ритм сну і неспання, у нас є інші ритми, які тривають більше одного дня і впливають на життя більшості з нас.

Багато хто з нас погодиться, що в якісь дні почувається добре, а в інші — не дуже. Вчені встановили такі три цикли: фізичний, емоційний та інтелектуальний. Кожний цикл триває майже 28 днів, і кожен поділяється на однакові за тривалістю періоди підйому й спаду енергії. Під час періоду спаду енергії ми менше опираємося захворюванням і швидше стомлюємося. Період спаду заряджає енергією наші «батарейки» для наступного періоду підйому. Під час періоду підйому енергії фізичного біоритму ми краще опираємося хворобам, краще координовані й більш енергійні.

Критичний, або найслабший, час — час переходу від періоду підйому енергії до спаду або навпаки. Цей критичний час зазвичай триває день. У критичний день фізичного біоритму величезний шанс того, що трапиться нещасний випадок чи хвороба. Людський досвід завжди індивідуальний, і кожен з нас має свої власні біоритмічні відчуття. Деякі люди відчувають такий дискомфорт під час своїх фізичних критичних днів, що їм доводиться лежати в ліжку.






Відвідайте наш новий сайт - Матеріали для Нової української школи - планування, розробки уроків, дидактичні та методичні матеріали, підручники та зошити

Віртуальна читальня освітніх матеріалів для студентів, вчителів, учнів та батьків.

Наш сайт не претендує на авторство розміщених матеріалів. Ми тільки конвертуємо у зручний формат матеріали з мережі Інтернет які знаходяться у відкритому доступі та надіслані нашими відвідувачами.

Всі матеріали на сайті доступні за ліцензією Creative Commons Attribution-Sharealike 3.0 Unported CC BY-SA 3.0 та GNU Free Documentation License (GFDL)

Якщо ви являєтесь володарем авторського права на будь-який розміщений у нас матеріал і маєте намір видалити його зверніться для узгодження до адміністратора сайту.

Дозволяється копіювати матеріали з обов'язковим гіпертекстовим посиланням на сайт, будьте вдячними ми приклали багато зусиль щоб привести інформацію у зручний вигляд.

© 2007-2019 Всі права на дизайн сайту належать С.Є.А.