Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 4 клас - Основа 2015 рік

Здоров'я людини

УРОК 3 ПОКАЗНИКИ РОЗВИТКУ ДИТИНИ

Мета: формувати в учнів уявлення про чинники, що сприяють гармонійному фізичному розвитку; пояснити необхідність підтримання нормальної маси тіла; вчити визначати рівень свого фізичного розвитку; виховувати бажання піклуватися про власне здоров'я.

ХІД УРОКУ

I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ

II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ

— Які чинники впливають на здоров'я людини?

— Що найбільше впливає на здоров'я людини?

— Чи погоджуєтеся ви із думкою, що всі діти швидко ростуть і розвиваються?

III . ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ

— Сьогодні на уроці ви дізнаєтеся про чинники, що сприяють гармонійному фізичному розвитку, навчитеся визначати рівень свого фізичного розвитку.

IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ

Учні приносять на урок свої фотографії та розміщують їх за роками на дошці.

— Які ж зміни відбуваються з дитиною від її народження?

— Як називається дитина до року?

— Чому маля (немовля) потребує особливо дбайливого догляду та піклування з боку батьків, бабусь, дідусів, старших братиків і сестричок?

— Що може робити у цьому віці дитина?

— Скільки років триває ясельний вік?

— Що може робити дитина ясельного віку?

— Порівняйте немовлят і дітей ясельного віку.

— Хто такі дошкільнята?

— Які дошкільнята?

— Що вміють робити дошкільнята?

— Скільки років триває молодший шкільний вік?

— Які діти цього віку?

— Що можуть робити діти у цьому віці?

— Порівняйте дошкільника і молодшого школяра.

— Діти ростуть нерівномірно. Протягом певного часу дитина росте швидко. Трапляються періоди, коли здається, що вона зовсім не росте. Перший період прискореного росту спостерігається у віці від 3 до 7 років, другий — між 10-12 роками у дівчаток і 12-17 у хлопчиків.

У період активного росту змінюється не тільки зріст, а й маса тіла. Визначити, чи відповідають показники зросту і маси тіла вашому віку, можна за допомогою таблиці.

Вік

Стать

Зріст, см

Вага, кг

9 років

Дівчатка

132

28

Хлопчики

134

29

10 років

Дівчатка

139

31

Хлопчики

137

32

— Розвиток фізичних якостей залежить від сформованості систем організму. Такі якості, як спритність, гнучкість, швидкість, міцність, залежать від розвитку опорно-рухового апарату. Гнучкість краще починати розвивати у віці 6-7 років, спритність — у 10-12. Бігом і спортивними іграми слід починати займатися у 6-11 років, а гімнастикою — у 5-6 років.

Рухова активність — це умова гармонійного розвитку організму, його здоров'я.

— Як ви розумієте слова гармонійний фізичний розвиток? (Гармонійний — злагоджений)

Фізкультхвилинка

Раз! Два! Час вставати:

Будемо відпочивати.

Три! Чотири! Присідаймо,

Швидко втому проганяймо.

П'ять! Шість! Засміялись,

Кілька раз понахилялись.

Зайчик сонячний до нас

Завітав у вільний час.

Будем бігати, стрибати,

Щоб нам зайчика впіймати.

Прудко зайчик утікає

І промінчиками грає.

Сім! Вісім! Час настав

Повернутись нам до справ.

V. УЗАГАЛЬНЕННЯ Й СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ

1. Гра «Так чи ні?»

Картка 1

Підкресліть слово «так» або «ні».

· Ти часто застуджуєшся. Так чи ні?

· Ти щоденно робиш зарядку. Так чи ні?

· Ти багато гуляєш. Так чи ні?

· Твої маса і зріст відповідають віку. Так чи ні?

· Ти легко виконуєш фізичні вправи. Так чи ні?

· Ти швидко втомлюєшся. Так чи ні?

· Ти можеш забігти на п'ятий поверх по сходинках. Так чи ні?

· Ти займаєшся у спортивній секції або танцювальному гуртку. Так чи ні?

2. Гра «Незакінчене речення»

Картка 2

· Якщо хочеш бути здоровим, то..

· Якщо хочеш бути красивим, то...

· Якщо хочеш бути розумним, то...

Довідничок: дотримуй режиму дня; займайся спортом; стеж за своїм зовнішнім виглядом; старанно навчайся.

3. Робота в групах

— Поясніть прислів'я.

Багато ходити — довго жити.

4. Тестування

Картка 3

Позначте правильну відповідь.

На фізичний розвиток впливає:

О ранкова гімнастика

О спадковість (здоров'я від батьків)

О знання про свій організм

О ігри і розваги на свіжому повітрі

О рухова активність

О тривалий сон

О фізична праця

VI. ПІДБИТТЯ ПІДСУМКІВ. РЕФЛЕКСІЯ

— Що означають слова гармонійний фізичний розвиток?

— Чи відповідають ваш зріст та маса віковій нормі?

— Які вправи ви виконуєте задля нормального фізичного розвитку?

Учитель проводить інструктаж щодо домашньої практичної роботи «Визначення рівня фізичного розвитку».



Відвідайте наш новий сайт - Матеріали для Нової української школи - планування, розробки уроків, дидактичні та методичні матеріали, підручники та зошити