ОСНОВИ ЗДОРОВ'Я 1 КЛАС

ФІЗИЧНІ ВПРАВИ

Фізичні вправи корисні для здоров’я. Вони допоможуть тобі стати сильним, спритним,витривалим.

• Щодня роби ранкову гімнастику (зарядку).

• Будь активним на уроках фізичної культури, відвідуй спортивні секції, гуртки.

Бери участь у рухливих іграх.

• Старанно виконуй вправи під час фізкульт- хвилинки на уроках.

Фізкультхвилинки

Руки на пояс поставили всі,

будем стрибати, мов горобці.

Скік вперед і скік назад,

крильця вниз всі опустили

і на місці походили.

Раз, два, три, чотири, п’ять —

треба вправи починать.

Раз, два, три, чотири —

руки в боки, два підскоки.

Раз, два, три — нові вправи почали:

нахил вправо, нахил вліво,

вгору, вниз подивись,

до роботи знов берись.

Чому важливо виконувати фізичні вправи?

Поясни вислів

Хто спортом займається, той сили набирається.

ПРАКТИЧНА РОБОТА

Покажи кілька фізичних вправ.