ОСНОВИ ЗДОРОВ'Я 1 КЛАС

РОЗПОРЯДОК ДНЯ

 

 Чи доводилося тобі замислюватися над тим, як устигнути за день зробити багато справ? Секрет простий: слід правильно скласти розпорядок дня і дотримуватися його. У цьому тобі допоможуть батьки.

Твій розпорядок дня може бути таким. Підйом. 7.0о.

Ранкова зарядка, водні процедури, застилання ліжка. 7.00-7.30.

Сніданок.                                     Дорога до школи.

7.30-7.45.                                    7.50-8.20.

Заняття у школі.                           Дорога додому.

8.30-12.00.                                  12.05-12.35.

 

Обід.                                                      Сон або відпочинок.

13.00 - 13.20                                             13.30 - 14.30

 

Прогулянка, ігри на               Полудень.

свіжому повітрі.                     16.00-16.20.

15.00-16.00.

Заняття улюбленими справами. 16.20-17.00.

Допомога батькам, відвідування спортивних секцій і гуртків. 17.00-19.00.

Вечеря.                                                    Відпочинок

19.00 - 19.30                                            19.30 - 20.30

 

 

 

 

 

 

 

 

Підготовка до сну.                                 Сон.

20.30-21.00.                            21.00-7.00.

 

 Пам’ятай! Дотримуватися розпорядку дня - корисно для здоров’я.

1.    Чому треба дотримуватися розпорядку дня?

2.    Склади разом з батьками свій розпорядок дня.






Personalised Essay Writing Service for You

Відвідайте наш новий сайт - Матеріали для Нової української школи - планування, розробки уроків, дидактичні та методичні матеріали, підручники та зошити