ОСНОВИ ЗДОРОВ'Я 2 КЛАС - О.В. Гнатюк

ТЕЛЕВІЗОР, КОМП’ЮТЕР, МОБІЛЬНИЙ ТЕЛЕФОН


ТЕЛЕВІЗОР

З телевізора ми дізнаємося про останні події в нашій країні і світі, переглядаємо улюблені мультфільми, концерти, фільми.

Однак дивитися телевізор з ранку до вечора шкідливо для здоров’я, тому:

• переглядати телепередачі тобі можна не більше 30 хвилин на день;

• не можна сидіти близько до екрана, щоб не псувати зору. Відстань до телевізора повинна бути не менше 2-3 метрів;

• не можна дивитися телевізор у темряві, сидячи на підлозі, лежачи й під час вживання їжі;

• не слід вмикати телевізор дуже голосно, щоб не зіпсувати слуху.

КОМП’ЮТЕР

Комп’ютер зберігає інформацію, показує фільми, відтворює музику, грає з тобою в ігри, допомагає вчитися, може посилати листи. Це потрібна й корисна річ.

Але другом і помічником комп’ютер стає для тих, хто добре знає і виконує правила поводження з ним:

• користуватися комп’ютером тобі можна не більше 15 хвилин на день. Якщо ти користувався комп’ютером у школі - у цей день удома краще не сідати за нього;

• відстань між очима і монітором повинна бути 50-70 см;

• шкідливо для очей працювати за комп’ютером у темній кімнаті.

Якщо не дотримуватися правил користування телевізором і комп’ютером, то можуть боліти голова та очі, з’явитися втома, роздратованість, безсоння.

МОБІЛЬНИЙ ТЕЛЕФОН

Це сучасний засіб зв’язку. Адже дуже зручно будь-де у будь-який момент зв’язатися по телефону і запитати: «Як справи?» або попросити про допомогу, викликати лікаря і т. д.

Щоб телефон працював і не вимкнувся в потрібний момент, треба не забувати вчасно заряджати батарею.

Мобільний телефон - це не іграшка, і тому ним слід користуватися тільки в разі потреби і говорити недовго.

Не хизуйся своїм телефоном перед друзями, а також не показуй його всім на вулиці.

Обговори з батьками, де і коли можна користуватися мобільним телефоном, де і як його зберігати.

Запам’ятай ці поради і дотримуйся їх.

Відгадай загадки

Є у мене помічник, справжнє диво,

чарівник.

Тільки кнопку натискаю –

і говорить він, і грає.

Де що робиться, все знає

і мені повідомляє,

і розкаже, і покаже…

Як він зветься, хто нам скаже?

Учитись він допомагає,

Інформацію зберігає,

В ігри він з тобою грає,

З дисків музика лунає.

1. Якою повинна бути відстань до телевізора при перегляді телепередач? Поясни чому.

2. Як ти вважаєш, чи можна говорити годинами по мобільному телефону?

3. Як ти вчиниш у таких ситуаціях?

 Ти дивишся цікавий фільм по телевізору. Молодший братик кличе тебе гуляти. Що ти обереш?

• Ти граєш у комп’ютерну гру. Вона ще не скінчилася. Мама просить їй допомогти. Що ти зробиш?

• Тобі треба зателефонувати однокласнику. Якому телефону ти віддаси перевагу - домашньому чи мобільному?

Практична робота

Об’єднайтеся в групи.

I група.

Складіть пам’ятку щодо перегляду телевізійних програм.

II група.

Складіть пам’ятку щодо користування комп’ютером.

III група.

Складіть пам’ятку щодо користування мобільним телефоном.





Відвідайте наш новий сайт - Матеріали для Нової української школи - планування, розробки уроків, дидактичні та методичні матеріали, підручники та зошити