ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ 2 КЛАСС - И.Д. Бех

Раздел 1 ЗДОРОВОЕ ТЕЛО

 

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

 

Для чего нужно есть

Чтобы быть здоровым, иметь энергию для учёбы и отдыха, нужно хорошо питаться. Некоторые считают, что это значит есть всё, что пожелаешь и когда пожелаешь. Но это не так.

Из каких сказок эти рисунки?

Как зовут сказочных персонажей?

У кого из них лишний вес?

Как высчитаете, почему?

Опасности «быстрой еды»

В древние времена люди долго охотились на добычу, готовили её, а потом ели. Теперь в магазинах есть огромное количество готовых продуктов, на каждом шагу продают гамбургеры, хот-доги, жареную картошку, другую так называемую «быструю еду».

- Ознакомься с опасностями «быстрой еды». Чего в ней не хватает, чего слишком много, а чего вообще не должно быть в детском рационе?

В «быстрой еде» мало витаминов.

Если мы будем употреблять мало витаминов, то ослабнем и заболеем.

В «быстрой еде» слишком много сахара, соли, жира.

От этого портятся зубы, может возникнуть ожирение.

В «быструю еду» добавляют усилители вкуса, запаха, красители, консерванты.

Это очень вредно, особенно для детского организма.

Рассмотрите рисунок. Прочитайте советы друзей. А что вы посоветуете Богдану?

Где прячутся витамины?

Как нам летом сил набраться,

витаминами питаться,

крепче и бодрее стать,

без болезней подрастать?

Знаем, ягоды и фрукты —

витаминные продукты:

и малина, земляника,

и смородина, черника.

Дружно мы съедим чернику

и малину, землянику.

Соберём в саду, лесочке, —

будут розовые щёчки.

Леся Вознюк

 

Объединитесь в две команды. Напишите на листе бумаги как можно больше названий овощей и фруктов.

По очереди зачитывайте одно название из того, что вы написали (повторяться нельзя).

Выигрывает команда, которая закончит последней.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА

Рассмотрите рисунки. Назовите продукты, которые следует употреблять каждый день, которые можно есть изредка и от которых лучше вообще отказаться.

 





Відвідайте наш новий сайт - Матеріали для Нової української школи - планування, розробки уроків, дидактичні та методичні матеріали, підручники та зошити