Основы здоровья 6 класс

РАЗДЕЛ 1 ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

 

§ 2. ИССЛЕДУЕМ РИСКИ И ОПАСНОСТИ

 

В этом параграфе ты:

·       узнаешь, что такое риск;

·       проанализируешь его виды;

·       научишься распознавать оправданный и неоправданный риски;

·       потренируешься определять уровень риска в повседневной жизни;

·       повторишь алгоритм действий в повседневных ситуациях.

Повседневные риски и опасности

Повседневная жизнь современного человека преимущественно безопасна и комфортна. Мы живём в домах, защищающих от непогоды, пользуемся коммунальными удобствами и бытовыми приборами. Они помогают убирать, стирать, готовить еду и оставляют время для учёбы, творчества, общения с друзьями. Однако и сегодня риски и опасности являются частью нашей жизни.

 - Проанализируй один день из своей жизни (например, вчерашний). Для этого:

1. Распилит, что ты делал дома, по дороге в школу, в школе, после уроков, на улице (например, мыл посуду, сушил феном волосы, смотрел телевизор, переходил дорогу, разогревал обед...).

2. Отметь действия, которые могут быть опасными, и запиши каждое из них на отдельной карточке.

Во многих случаях об опасности нам сигнализируют эмоции: беспокойство, тревога, страх, паника. Однако чтобы избегать опасностей, предотвращать их, а также правильно действовать при их возникновении, недостаточно полагаться лишь на чувства. Необходимо упиться сознательно оценивать последствия развития ситуации или своего поведения.

Понятие риска

Угрозу жизни и здоровью людей называют риском. Поскольку наше здоровье это физическое, психологическое и социальное благополучие, различают три вида риска: физический, психологический и социальный. В табл. 1 приведены примеры ситуаций

каждого вида риска.

Таблица 1

Большинство опасных ситуаций охватывают несколько видов рисков. Например, если в компании тебе предлагают сигареты, то существует риск:

•   физический: согласишься рискуешь стать зависимым и навредить своему здоровью;

•   психологический: согласишься можешь чувствовать вину и страх быть уличённым;

•   социальный: согласишься — об этом могут узнать твои родители; откажешься наверняка лишишься приятелей.

Оправданные и неоправданные риски

Порой риск является благородным, то есть оправданным. Например, отказаться от опасного предложения; выступить перед всей школой; защитить того, над кем смеются одноклассники; первым подойти, чтобы познакомиться. Подобные ситуации требуют смелости. Но именно в них ты приобретаешь уверенность и развиваешься как личность.

1. Приведите примеры оправданного риска (поучаствовать в соревнованиях, защитить слабого, спасать чью-то жизнь, погасить небольшой пожар...).

2. Приведите примеры неоправданного риска (оставлять без присмотра маленьких детей, заплывать на глубину, играться со взрывоопасными веществами, ходить по тонкому льду, перебегать дорогу перед автомобилями...).

Некоторые люди склонны к неразумным рискам: курят, употребляют алкоголь, наркотики, агрессивно себя ведут или совершают противоправные действия. Подобное поведение называют неоправданно рискованным или рискованным.

Обычно одни виды рискованного поведения тянут за собой другие. Поэтому говорят, что курение, употребление алкоголя, наркотиков, насилие и другие безответственные поступки ходят рядом. Большинство уголовных преступлений, ДТП, утоплений, несчастных случаев в быту и на производстве связаны с употреблением алкоголя и наркотиков.

Оценка уровня риска

Почти все жизненные ситуации связаны с риском. Как определить, что ситуация — слишком рискованная?

Представь, что человек идёт по тротуару, и на голову ему может упасть кирпич. Никто на сто процентов не застрахован от этого, но вероятность подобной ситуации крайне мала. Хотя на стройплощадке риск её возникновения намного больше.

Говоря об уровне риска, подразумевают и тяжесть последствий. Например, при гололёдице возрастает вероятность падения и дорожнотранспортных происшествий. Однако риск серьёзной травмы вследствие падения намного ниже, чем в случае аварии, в которой может пострадать множество людей и автомобилей. Именно потому в гололёд водителям рекомендуется оставлять свой транспорт на стоянках и ходить пешком.

1. Объединитесь в группы по 5 — 6 человек.

2. В ситуациях, которые вы записали на карточках, выполняя задание на с. 11, оцените уровень риска по десятибалльной шкале (0 баллов — риска нет либо он настолько незначителен, что на него не стоит обращать внимания; 10 баллов — риск очень высок).

3. В каких ситуациях следует обратиться за помощью ко взрослым?

Экстремальные и чрезвычайные ситуации

Высоким уровнем риска характеризуются экстремальные и чрезвычайные ситуации.

Экстремальные — ситуации, в которых опасность угрожает отдельному человеку или группе людей (ДТП, пожар, заблудиться в лесу).

Чрезвычайные — ситуации, угрожающие большому числу людей (во время стихийного бедствия, техногенной катастрофы или войны).

Подобные ситуации могут возникнуть где угодно, в любое время. Недалеко от населённого пункта может потерпеть аварию поезд с цистернами, а это приведёт к утечке токсических веществ. Человек может заблудиться в лесу, отстать от группы в походе, стать жертвой нападения, попасть в аварию в незнакомой местности. Он может оказаться в зоне стихийного бедствия (метели, урагана, землетрясения), неожиданно заболеть или быть травмированным далеко от дома.

Экстремальные и чрезвычайные ситуации требуют немедленных действий.

1.   Страх — чувство, которое мгновенно охватывает человека в экстремальной ситуации. Главное — побороть страх, не дать ему парализовать волю и перерасти в панику. Вспомните приёмы, помогающие преодолеть страх:

•   сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов так, как будто вы пьёте воздух через соломинку. Представьте, как он проходит через ваши лёгкие, сосредоточьтесь на звуках;

• посчитайте до десяти, а если есть время — до ста;

• вспомните и произнесите вслух несколько номеров телефонов, стихотворение, спойте песню.

2. Приведите примеры экстремальных ситуаций, которые могут возникнуть в вашей жизни.

3. Потренируйтесь действовать в подобных ситуациях с помощью блок-схемы, с которой вы ознакомились в 5-м классе.

Рис. 2

Итоги

Риски являются частью нашей жизни. Порой нужно и даже полезно рисковать. Это помогает человеку развиваться как личности.

Важно избегать неоправданных рисков: курения, употребления алкоголя, нарушения правил поведения на дорогах и так далее.

Внимательно анализируя жизненные ситуации, ты научишься оценивать уровень риска и при необходимости понижать его.





Відвідайте наш новий сайт - Матеріали для Нової української школи - планування, розробки уроків, дидактичні та методичні матеріали, підручники та зошити